Сподели:
Notifications
Clear all

Съвети за начинаещи

Page 1 / 2
 

Потребител
Член от: преди 2 години
Постове: 261
Започнал темата  

Моля напишете какво трябва и какво не бива да правят начинаещите в този спорт.


   
Цитат
Потребител
Член от: преди 2 години
Постове: 261
Започнал темата  

Личните ти предпазни средства за рафтинг трябва да пасват идеално на фигурата ти и главата ти, иначе ще ти писне постоянно да ги носиш.


   
ОтговорЦитат
Потребител
Член от: преди 2 години
Постове: 261
Започнал темата  

Не е ок да сваляш каската и жилетката, даже и на места където се ходи пеш.


   
ОтговорЦитат
Потребител
Член от: преди 4 години
Постове: 6
 

Понякога човек е изхвърлен далече и не може да го стигнеш с греблото. В този случай използвай спасителното въже, като преди това свирни силно или извикай. Спасяваният трябва да хване въжето и да се преобърне по гръб. Така набързо ще го изтеглиш в лодката.


   
ОтговорЦитат
Потребител
Член от: преди 3 години
Постове: 9
 

Трябва да се научиш как да плуваш в бързеите. Има два начина. Плаваща позиция, при която човек се носи по течението с крака напред, на повърхността, за да се оттласне от надвиснала скала или стена. Другият начин е стилът кроул, който може да се използва само в спокоен участък от реката между бързеите, където трябва да се обърнеш на 70 градуса срещу течението и да плуваш до брега.


   
ОтговорЦитат
Потребител
Член от: преди 2 години
Постове: 261
Започнал темата  

Ако лодката се е обърнала и си бил под нея, не трябва да се опитваш да я пробиеш с главата си, така или иначе няма да се получи. Не трябва да се паникьосваш - там има достатъчно въздух, но все пак не е нужно да се задържаш под лодката дълго време. За да излезеш, оттласни се от дъното с ръце по посока на течението и скоро ще изплуваш на повърхността. Просто хвани бързо въжето, иначе ще има проблем - може течението да те отнесе.


   
ОтговорЦитат
Потребител
Член от: преди 3 години
Постове: 7
 

Хубавото на лодката е, че дори обърната плува отлично. Така че ако се преобърне, хващаш въжето и не го пускаш.


   
ОтговорЦитат
Потребител
Член от: преди 3 години
Постове: 7
 

Не си губи греблото. Никога.


   
ОтговорЦитат
Потребител
Член от: преди 2 години
Постове: 261
Започнал темата  

Не забравяйте, че рафтингът не е почивка на плажа. Затова уважавайте членовете на вашия екип и поддържайте приятелска атмосфера. Така вашият рафтинг ще бъде успешен и безопасен.


   
ОтговорЦитат
Потребител
Член от: преди 3 години
Постове: 2
 

Основното в процеса на гребане е добре координираната работа на екипа, който предизвиква водната стихия. И затова не се опитвай да гребеш по-силно от всички – греби едновременно с тях.


   
ОтговорЦитат
Потребител
Член от: преди 2 години
Постове: 261
Започнал темата  

Трябва да гребеш не само с ръце, а и с цялото тяло. Ако нямаш опит в това, свържи се с инструктор по рафтинг, той ще ти покаже как се прави.


   
ОтговорЦитат
Потребител
Член от: преди 3 години
Постове: 7
 

Никога не пренебрегвайте инструктажа - ще ви разкажат не само за основните команди, но и за правилата на поведение в такива неприятни ситуации като преобръщане на лодката или падане зад борда.


   
ОтговорЦитат
Потребител
Член от: преди 3 години
Постове: 9
 

Когато отиваш да завладееш реката, не забравяй да вземеш със себе си бански костюм и сухи дрехи, които трябва да бъдат сгънати в специална водоустойчива чанта. До края на маршрута ще се намокриш до кожа. А не винаги ще можеш да изсъхнеш на слънце.


   
ОтговорЦитат
Потребител
Член от: преди 3 години
Постове: 4
 

Ако решиш да отидеш на рафтинг в студено време, тогава най-добре е да си носиш плътно прилепнал пуловер и термо бельо.


   
ОтговорЦитат
Потребител
Член от: преди 4 години
Постове: 6
 

По-добре е да държите документите и ценностите в херметично затворена чанта или да ги оставите на брега.


   
ОтговорЦитат
Page 1 / 2
Сподели: